Shaolin Hereos vs Yoga Jag tycker väldigt mycket om Shaolin Heroes, ett program som just nu går på SVT. Det är inte ett stillsamt program i yttre mening – träningen är krävande, disciplinen hård och tempot stundtals obarmhärtigt – men det finns ändå något respektfullt och eftertänksamt om kung fu som väg, förmedlad genom mästarna och speglad i deltagarna. Processen, aktiviteterna och utmaningarna synliggör hur deltagarna gång på gång fastnar i invanda sätt att tänka. Där pres

Jag har hört sägas att upplevelsen av ett år – om det varit tungt, lätt, upplyftande eller prövande – i stor utsträckning är en subjektiv och kulturell berättelse. Inte en objektiv sanning som universum automatiskt levererar till alla samtidigt. Att 2025 skulle ha varit ett “tufft år” och att 2026 därför blir ett “bättre år”, mer upphöjt eller mer medvetet, är alltså inget som gäller för alla. Samtidigt tror jag att många människor har upplevt 2025 som intensivt, snabbt och o

Jag tillbringade lång och mycket tid i Indonesien under hela 90-talet och jag förstod aldrig riktigt meningen med Wayang kulit. Med livet som erfarenhet och med Yogans och numera IFS:s verktyg tror att jag börjar förstå exakt vad Wayang kulit försöker säga. Indonesiens uråldriga skuggteatertradition med rötter över tusen år tillbaka på Java och Bali, är ett poetiskt, filosofiskt och musikaliskt drama i ljus, skuggor och myter, där berättelser från Ramayana, Mahabharata samt l

Jag har insett att man inte kan jobba på sin ilska om man inte jobbar på det som ligger under. Ilska är alltid resultatet – aldrig ursprunget. Om ilskan bär på smärta, handlar det om att våga se hur mycket den smärtan förstör – alla fina möjligheter, all närhet, all värme som kunde ha funnits där. Frågan blir då:“Vad är det som smärtar? Vill jag fortsätta bära den här smärtan, eller är jag redo att släppa den?” Om ilskan bär på rädsla, kan man minnas att rädsla ofta hör ihop

Det finns människor som får de mest kärleksfulla själarna att sluta tro på kärleken. De bryter inte bara hjärtan — de löser upp hela din...

Att vara människa – mellan självreflektion och empati Ibland är jag ledsen. Det kan handla om relationer, om vänskap eller om känslan av...

Det är aldrig ”för sent” att få en uppenbarelse. Det är snarare mänskligt mönster. Många människor går länge i relationer, miljöer och...

En egen tagen bild från Gotland Två veckor har gått sedan jag avslutade första delkursen till Cert. Dimensionellt medium och Esoterisk...

En egen tagen bild från Kattvik "Det intuitiva sinnet är en helig gåva och det rationella sinnet är en trogen tjänare. Vi har skapat ett...

Vi formas av dem vi omger oss med. Deras närvaro, energi och värderingar påverkar våra steg – ibland subtilt, ibland kraftfullt. Därför...

Du undrar säkert vad jag menar med det?   För du som läser detta vet ju redan att Yoga är den bästa träningsformen. Inte bara för att det...

En yogande Bjärebos dagbok - det är så jag brukar skriva när jag gör inlägg på sociala medier. Ord som varit tvungna att bli skrivna. När...

Astavakrasana - Denna bild togs 2015 Jag hade precis kommit hem från Nepal och jag hade som en hyllning på min 50 årsdag vandrat i Nepal....

Jag har alltid haft en speciell relation till skrivandet. För mig är det en plats där tankar får tid att växa, där ord får forma sig till...