Are you ready to go for handstand and a deep backbend? 

​

På dessa workshops är det fokus på handstående och full brygga.

Det innebär inte att jag förväntar mig att du måste göra det fullt ut.

Du kommer däremot att lära dig grunderna i detalj, för dessa positioner som gör att du förstår att det "enkla förberedande positionerna" är viktigare än vad vi tror.

Som jag alltid brukar säga "dont go for the pose go for the details". ​

 

Du behöver ingen större vana av yoga för att deltaga på denna workshop du måste bara vilja röra dig, en lust att bli starkare och smidigare, brinna för detaljer och ha en förståelse för att allt detta tar tid.

​

Pris för dig utan sommarkort: 500 kr (deltar du på båda workshopsen kostar det 700 kr)
Pris för dig med sommarkort: 300 kr (deltar du på både workshopsen kostar det 500 kr)

​

​

Vill du gå workshopen?
1. Swisha 500/300 kr (700/500 kr) beroende om du har sommarkort eller ej till swishnummer 1236808927.
2. Skriv Handstående & Brygga på din swishbetalning.
3. Gå in och BOKA på Timecenter och skriv att du "swishat xx datum".

4. Bokningen är bindande men inte personlig. 

 

Har du frågor maila laila@shalahala.se

 

Ses "krigandes" på mattan
Namasté
/Laila