Yoga Mat and Straps

YOGATILLBEHÖR

YOGA BLOCK

Detta block använder jag mest på klasserna MJUKT 

Där finns i andra färger. Det är i storlek 22 cm x 11 cm x 7 cm och ett litet mjukare material. 


Korkblocket använder jag ibland när jag vill ha ett stabilare underlag HÅRT.

Det är samma storlek som det mjuka men de är lite hårda.


Jag använder även ett lite större block 23 cm x 15 cm  x 10 cm

STORT och MJUKT

YOGA BAND

Jag tycker bäst om detta BÄLTE både i material och spänne. Tänk på att du får rätt längd så det stämmer överens om hur lång du är. 

YOGA MATTA 

Det finns en uppsjö av yogamattor. 

Om du använder din matta ofta så kan det vara värt att lägga lite extra pengar på den.


Det du ska tänka på är att ta hänsyn till vilken typ av yoga du gör?

Gör du bara Yin Yoga eller bara Hatha Yoga? Eller både och?


Några exempel, med en tunn matta blir din balans bättre i Hatha Yogan men hårdare för knäna. En tjockare matta ligger du skönt i Yin Yogan men blir instabil i balansövningarna i Hatha Yoga.