OM
"Lailas klasser är som en guidad meditation i rörelse"
Citat från en nöjd kund
Shala Hala Yogastudio & Yogaskola grundades 2012 i Båstad på Bjäre i syfte att stödja och främja medvetenhet och sinnesro i det omgivande samhället. Shala Hala erbjuder en mängd metoder för att hjälpa dig att uppgradera och bibehålla bästa möjliga hälsa. Shala Hala Yogastudio & Yogaskola erbjuder en vänlig och helande miljö oberoende om du vill förbättra ditt fysiska och mentala välbefinnande eller om du lider av smärtor eller utmattningssyndrom.
Öppet året om
Lev för att lära
Låt mig vägleda dig och lära dig de tekniker du behöver för att skapa och upprätthålla en regelbunden personlig hälsa.
Passen handlar om så mycket mer än att lära sig olika övningar – det handlar om att skapa en hälsosammare livsstil - framförallt hur dina tankar påverkar dig.
På Shala Hala kommer du att upptäcka de verktyg och utveckla de vanor du behöver för att förbättra dina dagliga rutiner och hela ditt liv.
HATHA YOGA
Hatha Yoga bygger på en övertygelse om att mental och fysisk hälsa hänger ihop och ska eftersträvas tillsammans.
Alla pass på Shala Hala Yogastudio & Yogaskola syftar till att koordinera andning och fysiska rörelser, förbättra fokus och koncentration och hjälpa dig att återfå kontrollen över din kropp och sinne.
Namasté
