NAMASTE
SHALA HALA
YOGA I BÅSTAD
Andas in, andas ut
OM
"Lailas klasser är som en guidad meditation i rörelse"
Citat från en nöjd kund
Shala Hala Yoga i Båstad grundades 2012 på Bjäre i syfte att stödja och främja medvetenhet och sinnesro i det omgivande samhället. Shala Hala erbjuder en mängd metoder för att hjälpa dig att uppgradera och bibehålla bästa möjliga hälsa. Shala Hala Yoga i Båstad erbjuder en vänlig och helande miljö oberoende om du vill förbättra ditt fysiska och mentala välbefinnande eller om du lider av smärtor eller utmattningssyndrom.
Shala Hala i Båstad är öppet året om
Lev för att lära
Låt mig vägleda dig och lära dig de tekniker du behöver för att skapa och upprätthålla en regelbunden personlig hälsa.
Passen handlar om så mycket mer än att lära sig olika övningar – det handlar om att skapa en hälsosammare livsstil - framförallt hur dina tankar påverkar dig.
På Shala Hala Yoga i Båstad kommer du att upptäcka de verktyg och utveckla de vanor du behöver för att förbättra dina dagliga rutiner och hela ditt liv.
HATHA YOGA
Hatha Yoga bygger på en övertygelse om att mental och fysisk hälsa hänger ihop och ska eftersträvas tillsammans.
Alla pass på Shala Hala Yoga i Båstad syftar till att koordinera andning och fysiska rörelser, förbättra fokus och koncentration och hjälpa dig att återfå kontrollen över din kropp och sinne.
Namasté
