FORTBILDNING

VERBAL GUIDNING/HANDS ON

Hur guidar du? Gör du allt på mattan eller guidar du verbalt? Ger du hands on under tiden du guidar? 

Hur du guidar en klass är en av de många delar som är viktig för att en klass ska uppnå alla hälsosamma effekter som yogan erbjuder.  Och hur du ger hands on kan förändra, både på gott och ont, upplevelsen i positioner. 

​

Att göra sin egen fysiska praktis (asana och pranayama) och att leda en klass är två helt olika saker. Att guida verbalt och samtidigt ge hands on, har många fördelar för både dig och dina yogisar. 

​

På denna utbildning får du verktygen för att vara närvarande i rummet. Verktygen för att se och hjälpa dina yogisar, både med din verbala guidning men även med hands on, för att de ska få en så närvarande stund på mattan så möjligt. Samtidigt som du hjälper dem att undvika skador. Du får även verktygen för att inte slita ut eller obalansera dig själv. Helt och hållet efter dina mål och förutsättningar. 

​

Du får verktygen du behöver för att alltid kunna bibehålla en hög kvalité och närvaro i din guidning.

​