säby4.jpg
 

STÄRKANDE YOGAHELG PÅ SÄBYHOLMS GÅRD

Yoga, natur och gemenskap

Följ med Shala Hala på en härlig helg på Säbyholms gård i Laholm – En Herrgård med anor fån 1800-talet.


Följ med Shala Hala, på en riktig stärkande yoga helg på Säbyholm gård i södra Halland strax utanför Laholm.

Bara 10 minuter med bil från E6:an - Här bor vi lugnt & lantligt.


Under en helg kombinerar vi Yoga i alla tänkbara former – Andning, Meditation, Asanas och Yin Yoga.


Vi njuter av att laga frukost och middag tillsammans.


Helgen fokuserar på att hitta skön balans där vi öppnar upp för både fysisk yoga och yogans filosofi och samtal.


När: 13 – 15 november, 2020
Pris: 3750 kr/person
BOKA INNAN 30 september och få 250 kr rabatt. 


För vem passar helgen?
Helgen passar dig som vill ha en skön avslappnande helg och njuta av några dagar med härlig yoga, miljö och mat.

Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs. Resan passar även dig som vill fördjupa dig i din yogafilosofi.


Detta ingår i helgen:

Plats i dubbelrum
Något enkelt att förtära på ankomstdagen
2 Frukost som vi lagar tillsammans
2 Lunch som Cattie på Säbyholm lagar till oss
2 Middagar som vi lagar tillsammans
7 st olika typer av yogatillfällen; andning, meditation, asanas & filosofi

Vad händer under helgen? 
Under denna helg yogar vi tillsammans och njuter av stillheten och den vackra miljön.

Morgonen inleds med andnings och meditationspass följt av ett lugnt yoga pass.

Därefter en härlig frukostbuffé som vi lagar tillsammans.

Efter frukosten har vi yogafilosofi där vi öppnar upp för samtal.

Som fortsätter även efter lunch.

Vi avslutar varje dag med ett fysiskt yogapass innan vi lagar vår middag tillsammans.


Bekvämt boende
Ett naturskönt och lugnt boende i lantlig New England stil för dig som vill koppla av,

njuta av natur, stillhet och känna lugnet i en harmonisk miljö.

Tillgång till wifi, kök, sällskapsrum, dusch och toalett. Det finns en uteplats med grillmöjligheter

och en vacker parkliknande trädgård med sittgrupper och små stigar.


Helgens schema 

Fredag 13 november 
15.00 Incheckning  – Välkomna
16.30 Yoga Asanas
19.00 Middag som vi lagar tillsammans
Lördag  14 november
7.00 Yoga Andning & Asanas
8.30  Frukost som vi lagar tillsammans
10.30 Yoga Filosofi
12.00 Lunch som Cattie på Säbyholm lagar till oss
13.00 Yoga Filosofi
15.00 Fika
16.30 Yoga Asanas
19.00 Middag som vi lagar tillsammans
Söndag 15 november
7.00 Yoga Andning & Asanas
8.30  Frukost som vi lagar tillsammans
10.30 Yoga Filosofi
12.00 Lunch som Cattie på Säbyholm lagar till oss
13.00 Yoga Filosofi & Yin Yoga
15.00 Fika

Ses på mattan på Säbyholm
Namasté

/Laila

 

©2020 Shala Hala Yoga, Boarpsvägen 133, 269 95 Båstad